健康步道（Terrenkur）

景点介绍

沿河延伸约4.5公里的林荫健康步道，适合散步、慢跑，也适合在山脚下安静休息。

步道的历史

阿拉木图这条健康步道建于1974年。Terrenkur是一段延伸的步行空间，而不是单一观景点，因此体验会随所选路段与方向而变化。它体现了城市把日常运动、绿化环境与水边休息结合起来的散步传统。

第一次来建议选择体力能够负担的路段，并提前确定在哪里离开步道搭乘交通工具。上坡与下坡的耗力不同，不必走完整条路线；卡片所列从O2出发的交通时间，也不包含实际步行与休息。

如何前往

前往步道上段：乘65路至Abai / Baitursynuly → 换乘21路往Medeu方向至“Мост” → 步行约4分钟。

到访建议

步道较长且逐渐上坡。请带水并穿舒适鞋子，出发前打开实时路线。

携带饮水并穿防滑鞋，遇到下雨或感到疲劳时缩短路线。

分别保存起点和出口，单独搜索“Terrenkur”可能会导航到另一个路段。